「その腰、回しすぎていませんか？」       腰は回す場所じゃない 回旋は胸郭の仕事 胸郭が動けば、腰は守られる         上半身の回旋を「腰」から 「胸郭・胸椎」へシフトするだ...

今回は《足部・足首》にフォーカスしたトレーニングを実施しました       スイングの安定だけでなく、 歩行 日常生活の動き にもつながる内容です。   ゴルフのパフォーマンス向上とケガ予防、両方...

鷹の巣ゴルフJr.研修会で、 「地面を踏む」「母趾球の使い方」 をテーマに、講義＋実技を行いました！ 実際に体を動かしながら感覚をつかむことで、 スイングの安定・飛距離アップにつながる“正しい地面...

🏌️‍♂️ゴルフ上達のカギは「回旋運動」！ ゴルフのスイングは“下半身”と“上半身”の連動による回旋運動。 この回旋がどこかで止められてしまうと、腰や肩に大きな負担がかかり、ケガ...