今回のテーマは、 「勝てる選手のコミュニケーション」 中学3年生16名、保護者2名にご参加いただきました！ 高校野球に入る前に身につけたいのは、「技術」・「体力」だけではありません。 とかく、そこ...

🥎佐伯高校女子硬式野球部 ウォールドリルで体幹の重要性を確認！💪 足で地面を押せても、体幹が抜けてしまえば、力はうまく伝わらない。 大切なのは、姿勢を保ち、体幹で力を伝えること！ 足から生み出した...

✨チーム指導も行なっています 夏の大会を終え、次のステージへ向けたチームづくりがスタート！     今回はピッチャーのコンディショニング、練習後のストレッチを行いました💪 チー...

Have Fun Ball Park Hi. コラボ企画 【⚾特別体験会開催⚾】 野球が上手くなりたい小・中学生集合🔥 講師はプロトレーナー マナ治療院：後藤将二 今回のテーマは 🧘ストレッチ講座...

佐伯高校女子野球部⚾️ 新１年生向け講座 【肩のケガ予防とパフォーマンスUP】     高校野球でまず守るべきは“肩”。 ✔︎ ボールの重さによる負荷増 ✔︎ レベルUPによる...

「勝てるチームへ」 キツい練習をやり抜く力を育成中💪 冬のウェイトトレーニングで高めた筋力・出力を、 野球動作へどう転移させるかが重要。 そのために、 ✔︎ 体幹の安定性 ✔︎ 股関節主導の動き ...

⚾佐伯高校女子野球部｜冬トレ❄️ 冬トレの積み重ねで、 着実に“出力”はレベルアップ中👍     ただし大切なのは、 出力UPに身体がついてきているかどうか。 🔹 肩・肘を守る...

    ⚾ 佐伯高校女子硬式野球部｜オフトレーニング このオフは、ウェイトトレーニングにしっかり取り組みます💪 ただ「重りを挙げる」だけではなく、 挙げる → 楽に挙がる → ...

佐伯高校女子硬式野球部 ３年生にとっては最後の夏 ２年生にとっては、来年に繋げる夏 １年生にとっては初めての夏 夏の選手権まであと１０日❗ 目指せ❗イチロー選抜‼️  

「野球はカラダを回旋するスポーツ」   廿日市高校硬式野球部のチーム指導をさせていただきました。   下半身・上半身回旋のストレッチ 地面反力を力に変えるトレーニング を行いました。       ...