⚾「佐伯高校女子硬式野球部」 肩甲骨のトレーニング 肩甲骨は背面にあり自分で動きの確認は難しいので、 選手同士で確認しながら行ないます。 「肩痛予防」、「投・打・走のパフォーマンスUP」に繋げます😀 新1年生への指導ができるようにオフ期間に学び、実践していきましょう👍 野球肩・肩甲骨のトレーニング・股関節トレーニング・体幹トレーニングに興味のある方、連絡お待ちしています😀
