「勝てるチームへ」 キツい練習をやり抜く力を育成中💪 冬のウェイトトレーニングで高めた筋力・出力を、 野球動作へどう転移させるかが重要。 そのために、 ✔︎ 体幹の安定性 ✔︎ 股関節主導の動き ✔︎ 肩甲骨の可動と連動性 細部までこだわりながら取り組んでいます。 “鍛える”から“使える”へ。 この質の積み重ねが、勝てる力になる🔥
