メンタルトレーニング　広島唯一　一般女性

メンタルトレーニングは、スポーツチーム・スポーツ選手を対象に行っていますが、
一般の方にもご利用いただいています。

ご利用内容の一部を紹介させていただきます。（ご本人承諾の元）

👩30代女性　1児の母　事務職

メンタルトレーニングのご依頼の目的
①悩みやすい性格で悩みを解決する事にエネルギーを使ってきた。
②もっと自分が成長できる方に進みたい。

２回目は、

「やる気を高めるトレーニング」を行いました。

内容は
⭐️やる気とは何か？
⭐️自らやる気を高める方法
⭐️目標設定のやり方・立てた目標がうまくいかない時の対処法
⭐️自我目標思考・課題目標思考の説明
⭐️目標設定シートの記入方法
をお伝えしました。

3回目は、
「自信を高めるトレーニング」を行います。

トレーニング内容や、効果は随時ご報告させていただきます。

ご興味のある方は、お問い合わせください。