🏃「織田幹雄スポーツクラブ 陸上部」
の保護者さん・選手約３０名に講演させていただきました。
「食育」から考える「食トレ」について
①「意識」を変える （楽しんで食べる）
・何の為に食べるのかを考える（学び）
・成長には個人差がある
②「行動」を変える （食トレをしましょう！）
・食べる力を鍛える
を中心に講演させて頂きました。
WBCの余韻もあり、大谷選手の考察も述べさせて頂きました⚾
「
食育トレーニング」はどの競技・どの年代にも繋がるトレーニングです。
ご希望の方、チーム・個人がありましたらDMよりご連絡ください。
