野球 体幹 下半身 トレーニング 体幹トレーニングと下半身トレーニングを行いました！ 選手たちに少しずつですが、 「トレーニングをする事が野球上達に繋がる」という実感が湧いてきたようで嬉しいです😆 各部位のトレーニング後はすぐ実践です。 刺激は入ったか？ 理想の動き⚾に近づけているか？ 出力は上がったか？ 確認しながらトレーニングしていきます👍 野球トレーニングのお問い合わせはこちらまで。
