スポーツトレーナー 後藤将二

メンタルトレーニング

メンタルトレーニングとして、

◎スポーツメンタルトレーニング基礎講座

◎「やる気を高めるトレーニング」

◎「集中力を高めるトレーニング」

◎「野球」に特化したメンタルトレーニング

◎「ゴルフ」に特化したメンタルトレーニング

などを行っています

 

 

試合前・本番直前に最も大事なのは何ですか?

プレイボールの直前
打席の前
キックオフの瞬間
ティーショットの直前・・・

90%以上の選手・指導者が「心が大事」と答える!

心は誰でも強くすることができる(生まれつきの物ではありません)

では、どのようにすれば強くなるのでしょう?

そのトレーニング方法を学び日々の練習に組み込んでいきませんか?

 

メンタルトレーニング
8つのスキルを1つずつ学び
「今すぐ」トレーニングしていきましょう!

  ↓

しかしながら、筋力トレーニングや技術練習と同じで
やればすぐに結果がでる「魔法のテクニック」ではありません!
スクワットを1日だけしても筋力はあがりませんよね?

新しい変化球の投げ方を教わっても、1日で試合で使えるレベルまでは習得できませんよね?

  ↓

毎日、メンタル面強化のトレーニングをしていきましょう!

 

 

「メンタルトレーニング」「メンタルヘルス」は別の領域と考えられています!  どちらの知識も重要です!

資格:「2級心理カウンセラー」所得

 

 

「メンタルトレーニング:野球編 イメージトレーニング」

イメージトレーニングとは何か?
イメージ力が上がることで野球力の何が上がるのか?
日々のトレーニングメニュー!
等々・・・

    

 

「メンタルトレーニング:野球編 集中力」
集中力とは何か?
どういう時に集中できなくなるのか?
集中力の高め方!
等々・・・

    

    

 

個人指導・チーム指導・グループレッスンを行っています!

競技者・アスリート
アマチュア・一般の方・ジュニア・シニア
(アスリート以外も、どなたでも)
を対象に行っています。

少しでもご興味のある方はご連絡ください。

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