スポーツトレーナー 後藤将二

メンタルトレーニング

広島で唯一、メンタルトレーニングを行っています。

下記ブログもご覧ください。

この様なご相談を、

小学生から社会人まで、

選手・保護者・指導者から、

多数お受けしています!

◎「子供が壁にぶつかって、自分で乗りこえようとしているがうまくいかない」

◎「カラダに影響が出ている」

睡眠障害・食事が食べれない・チック(まぶたの痙攣)

吐き気・常にどこかに痛みがある呼吸できない

「整形外科に行っても症状が変わらない・・・」

◎クラブ活動に行きたくない、休み明けに学校に行きたくない・・・

◎指導者・先輩・チームメイトと折り合わない・・・

◎困っているがどうしてよいのか分からない・・・

◎自信がない・・・

◎自分はダメな人間だと責めている・・・

◎伝える能力が低い(コミュニケーション能力が無い)と思っている・・・

◎周りの目(観客・指導者・保護者・チームメイト・敵チーム・・・)

が気になり試合で実力が出せない・・・

[スポーツ競技者の一例]

◎⛳ゴルフのスコアを伸ばすのに、練習だけではダメだと思っている!

◎⚾急な代打・登板に対応できない!

◎⚽PKで蹴るのが(チャンスのはずなのに)苦手だ!

◎🎽(練習中・試合中)周りがみれない・・・!

◎緊張して、頭が真っ白になる・・・! 修正できない・・・!

「心は誰でも強くすることができる」

「生まれつきの物でも、天性の物でもありません」

悩んでいるなら相談してください(^^)

お問い合わせ

☎082-521-2348

       

お客様の声

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メンタルトレーニング紹介

メンタルトレーニング4回後の感想です

30代女性のメンタルトレーニングと感想を紹介しています。

        

              

          

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40代女性:メンタルトレーニング6回後の感想です

         

不安解消・自信構築・プラス思考コース

1、メンタルトレーニングの紹介と自己分析のトレーニング
2、目標設定のトレーニング
3、自信を構築するトレーニング
4、プラス思考を作るトレーニング
5、イメージトレーニング
6、セルフトーク
を受けていただいた後の感想です。

         

   

    

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37才 男性:メンタルトレーニング12回後の感想です

    

   

 

12回コース内容

1、メンタルトレーニングの紹介と自己分析のトレーニング
2、目標設定のトレーニング
3、自信を構築するトレーニング
4、プラス思考を作るトレーニング
5、イメージトレーニング
6、セルフトーク
7、集中力
8、セルフコントロール(呼吸トレーニング・自律訓練法)
9、本番に対する心理的準備
10、コミュニケーション
11、サイキアウト
12、まだ起きていない事への対応

     

             

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「やる気を高める メンタルトレーニング講座を開催しました」

サッカークラブチーム・バトンチームクラブの選手・保護者・指導者50名にメンタルトレーニングを行いました。

      

   

小学生~社会人まで、

様々な壁・障害・軋轢・・・

何とかしようと「耐えて」・・・

「頑張って」・・・

「努力して」・・・

中々うまくいかない・・・

どうすれば良いか分からない・・・

その内、カラダに異常が表れる・・・

スポーツが嫌いになる・・・

学校に行きたくなくなる・・・!

という現状を多数受けています。

どうすれば良くなりそうかを「探り」

どうすれば良くなりそうかを「学び」

自分で克服するための「トレーニング(練習・訓練)」を行っていきます。

なぜ「過緊張」してしまうのか?

「PKの何が苦手」なのか?

◎負のスパイラルを変えていくための

「現状分析」

◎過緊張に対する

「セルフコントロール」

◎実力発揮に繋がる

「集中力のトレーニング」など。

段階に応じた、トレーニング方法を伝え実践し、自分で解決できるように訓練していく。

ストライクが取れないピッチャーは、

ストライクが取れるような練習(トレーニング)をしていきます。

ストライクが取れない理由は、人により異なります。

例えば、

◎キャッチャーミットを見ていない

➡首の柔軟性の問題… 視力/目の問題…

◎カラダがブレる

➡下半身強化… 柔軟性の問題…

◎リリースポイントがバラバラ

➡肩周囲の筋力強化… 下半身強化…

理由により、練習内容も変わります!

自分に合った、やり易く継続していける方法を探っていきましょう(^^)

お問い合わせ

☎082-521-2348

       

     

メンタルトレーニング受講の流れ
(初めての方へ)

初回は、「メンタルトレーニングの紹介」「現状分析のトレーニング」を致します。

メンタルトレーニングの目的・効果・どういう事をトレーニングしていくのかの説明を致します。

メンタルトレーニングには、基本的な12のスキル(技・テクニック)があります。

これらのスキルを、目的に合わせて学び、トレーニングしていただきます。

「メンタルトレーニング」は、トレーニング(練習・訓練)です。

目的が達成できるように現状を分析し、日々トレーニングしていただきます。

トレーニング方法につきましては、 私がしっかりとお伝えさせていただきます。

しかしながら、1つのトレーニングだけでは、目的達成は難しいということもご了承ください。

筋力トレーニングや技術練習と同じで、

やればすぐに結果がでる

「魔法のテクニック」ではありません!

○腹筋や腕立て伏せを、1日だけしても筋力はあがりませんよね?

○1日だけ笑顔で過ごしても、日常は変わりませんよね?

○新しい変化球の投げ方を教わっても、1日で試合で使えるレベルまでは習得できませんよね?

日々の生活から、メンタル強化のトレーニングをしていきましょう。

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☎082-521-2348

               

            

    

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「集中力を鍛える!」メンタルトレーニング講座を開催しました

集中を鍛えるトレーニングを紹介しています。

    

       

       

メンタルトレーニングとして、 

◎「やる気を高めるトレーニング」

◎「集中力を高めるトレーニング」

◎現状分析の方法

◎目標設定

◎自信を構築する方法

◎伸びていく選手の練習方法

◎スポーツメンタルトレーニング基礎講座

◎「野球」に特化したメンタルトレーニング

◎「ゴルフ」に特化したメンタルトレーニング

などを行っています

試合前・本番直前に最も大事なのは何ですか?

プレイボールの直前
打席の前
キックオフの瞬間
ティーショットの直前・・・

90%以上の選手・指導者が

「心が大事」と答える!

「心」は誰でも強くすることができる!

(生まれつきの物でも、天性の物でもありません)

では、どのようにすれば心が強くなるのでしょう?

そのトレーニング方法を学び日々の練習に組み込んでいきませんか?

      

     

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「ジュニアからメンタルトレーニングを:プラス思考を作るトレーニング」

ゴルフはミスをするスポーツと言われています!
自分でプラス思考をる繰り出す方法を紹介しています。

 

          

   

お問い合わせ

082-521-2348

            

                

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「野球メンタルトレーニングを行いました 」

試合に対する心理的準備:選手が初めて取り組むメンタルトレーニングです!

             

              

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チームビルディングのメンタルトレーニング

最高のチームを作る為に行うチームビルディングのトレーニング方法を紹介しています。

     

                    

                

「メンタルトレーニング」「メンタルヘルス」は別の領域と考えられています!  

どちらの知識も重要ですが区別して考えましょう!

        

    

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資格:「2級心理カウンセラー」所得

メンタルヘルス資格:2級心理カウンセラーの資格を所得しました。

             

      

NLP 心理学講座 受講

Neuro 神経・五感

Linguistic 言語

Programing プログラミング

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「NLP 心理学講座を受講しました」

NLPとは何なのか紹介しています。

               

          

「メンタルトレーニング:野球編 イメージトレーニング」

イメージトレーニングとは何か?
イメージ力が上がることで野球力の何が上がるのか?
日々のトレーニングメニュー!
等々・・・

    

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「野球に特化したメンタルトレーニング」

野球選手に特化したメンタルトレーニングを紹介しています。

            

       

「メンタルトレーニング:野球編 集中力」
集中力とは何か?
どういう時に集中できなくなるのか?
集中力の高め方!
等々・・・

    

    

個人指導・チーム指導・グループレッスンを行っています!

競技者・アスリート
アマチュア・一般の方・ジュニア・シニア

(アスリート以外も、どなたでも)
を対象に行っています。

少しでもご興味のある方はご連絡ください。

            

メンタルトレーニング料金はこちらからご確認ください。

メニュー・プライス

1回 60分 8,800円(税込み)

3回コース・6回コース・12回コースあります。

質問や予約確認はこちらから。

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