🏃「陸上競技の体幹トレーニング講座をおこないました」
🏃まっすぐ走るための体幹トレーニング 「ウォールドリル」 [織田幹雄陸上クラブ] の小学生への体幹トレーニング指導 IGL医療専門学校の学生さんにも手伝って貰いました。 横ブレ・縦ブレ・...
🏃まっすぐ走るための体幹トレーニング 「ウォールドリル」 [織田幹雄陸上クラブ] の小学生への体幹トレーニング指導 IGL医療専門学校の学生さんにも手伝って貰いました。 横ブレ・縦ブレ・...
「織田幹雄スポーツクラブ 陸上部」 の保護者さん・選手約80名に講演させていただきました。 〇「食トレーニング講座」と 〇「軸についての考え方と体幹トレーニング講座」です。 今回は保護者さん...
柔軟性を求められますが、 「良く動いている所(柔らかい所)」と、 「あまり動いていない所(固い所)」の見極めが必要です。 動きすぎて痛みを伴っている所(主訴:腰痛)の負担を減らすために、 あま...
プロゴルファー ゴルフトレーニング ⛳「男子プロゴルファーのトレーニング」 目的:「スイングしてもズレない身体になりたい」 プロゴルファーですから、結果も求めていきます! 技術練習だけでは、結果は...