⭐「審美系スポーツ競技者」のトレーニング
柔軟性を求められますが、 「良く動いている所（柔らかい所）」と、 「あまり動いていない所（固い所）」の見極めが必要です。 動きすぎて痛みを伴っている所（主訴：腰痛）の負担を減らすために、 あま...
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プロゴルファー ゴルフトレーニング ⛳「男子プロゴルファーのトレーニング」 目的：「スイングしてもズレない身体になりたい」 プロゴルファーですから、結果も求めていきます！ 技術練習だけでは、結果は...