「織田幹雄スポーツクラブ 陸上部」
の保護者さん・選手約8０名に講演させていただきました。
〇「食トレーニング講座」と
〇「軸についての考え方と体幹トレーニング講座」です。
今回は保護者さんへの「食育講座」だけでなく、
小学３年生から中学３年生までの選手にも参加してもらい、
走りのブレの問題、軸についての考え方から体幹トレーニングを行ないました。
小学生も楽しそうにトレーニングしてくれました
「食トレーニング」・「体幹トレーニング」はどの競技・どの年代にも繋がるトレーニングです。
ご希望の方、チームがありましたら下記よりご連絡ください。
