⛳「 GOLF Plus(+) 」
ゴルフコンディショニング ゴルフ場でのストレッチ指導・トレーニング指導も行なっています。 ☆腰痛・肩痛・ひざ痛改善のストレッチ。 ☆成長期のジュニアへ向けたカラダ作り。 ☆ゴルフメンタルトレーニン...
タグ: ストレッチ
⭐「審美系スポーツ競技者」のトレーニング
柔軟性を求められますが、 「良く動いている所（柔らかい所）」と、 「あまり動いていない所（固い所）」の見極めが必要です。 動きすぎて痛みを伴っている所（主訴：腰痛）の負担を減らすために、 あま...