⚾「出力UP×ケガ予防」とても大事です❗

⚾佐伯高校女子野球部|冬トレ❄️ 冬トレの積み重ねで、 着実に“出力”はレベルアップ中👍     ただし大切なのは、 出力UPに身体がついてきているかどうか。 🔹 肩・肘を守る...