⚾「安芸高田クラブレジェンドのチーム指導を行ないました」
今回は
✨肩甲骨を使って力を伝える
✨肩の負担を減らす
✨お腹にどれ位の力を入れて野球をすれば良いのか
✨下半身のストレッチ
を伝えさせて頂きました。
ストレッチは多井トレーナーに指導してもらいました👍
ミドルエイジや中学生に、熱心に取り組んで頂きました。
来週からリーグ戦が始まります。
ケガ無く、パフォーマンスを上げて戦って欲しいです⚾
野球に限らずスポーツチームのコンディションUPのサポートをしています。
興味のある方はこちらからお問い合わせください。
