腹筋・背筋を行なっても競技の動きに繋げられていない選手は、お問い合わせ下さい   この「体幹プログラム」の効果は、 ①カラダの回旋ができる ②姿勢・フォーム・ポジションが良くなる ③上半...

劇団四季、『リトルマーメイド』 ワイヤーを使って、海の中のように泳ぐわけです❗️ 日々の身体トレーニングの賜物ですね👍 体幹トレーニング・ストレッチ指導を行なっています。 お問い合わせ下さい😀 &...

🏃まっすぐ走るための体幹トレーニング 「ウォールドリル」 [織田幹雄陸上クラブ] の小学生への体幹トレーニング指導 IGL医療専門学校の学生さんにも手伝って貰いました。 横ブレ・縦ブレ・...

「織田幹雄スポーツクラブ 陸上部」 の保護者さん・選手約8０名に講演させていただきました。 〇「食トレーニング講座」と 〇「軸についての考え方と体幹トレーニング講座」です。 今回は保護者さん...

  柔軟性を求められますが、 「良く動いている所（柔らかい所）」と、 「あまり動いていない所（固い所）」の見極めが必要です。 動きすぎて痛みを伴っている所（主訴：腰痛）の負担を減らすために、 あま...