⚾【姿勢と腰痛予防】
「良い姿勢」は野球のパフォーマンス向上に直結します。 悪い姿勢は ➡️ ケガ・動きの鈍さ・集中力低下にもつながります。 そこで今回は ✅ 姿勢を整えるストレッチ ✅ 崩れにくくするトレーニング を...
タグ: 腰痛
⛳ 「ゴルフコンディショニングセミナー」
プロゴルファーが行なっていることを、一般の方向けに再プログラムして、 腰痛予防を含めた「長くゴルフを楽しむ為のカラダ作り」をお伝えしています。 アドレス・姿勢・フォーム・ポジシ...
⭐「この年齢でも良くなりますか❓ トレーニング出来ますか❓」...
⭐シニア層の方から、「この年でも良くなりますか？」「私でもトレーニング出来ますか？」「続きますかね？」という声をいただきます❕ 当院はマンツーマン指導で、個人に合ったオーダーメイド治療・トレーニン...