テーマは「コントロールできることに全力を注ぐ」

実は、あと1点の場面で焦ってしまうのは「メンタルが弱い」からではなく、脳が「結果」や「相手の勢い」といった、自分では変えられないもの（✕）を見ていただけ。

ワークでは選手、指導者、そして13名の保護者の皆様も一緒に、
✅ 自分の呼吸を整える
✅ 仲間へプラスの声をかける
✅ 次のプレーの準備をする といった、
自分たちで100%変えられること（〇）を整理しました。

「あと1点」は願うものではなく、自分たちにできることを積み上げた先についてくるもの。 この共通言語が、ここからの逆転劇を生む土台になります。

第2回は「具体的な行動目標」へ。
逆境から這い上がる、グランジョーカー広島バレー部を応援よろしくお願いします！