「集中力を高めるトレーニングを教えてください！」 出会ったばかりは肩のコンディショニングばかり気にしていた投手が、肩痛を克服して「試合で実力発揮する方法」に意識を向けています。   「集...

「スポーツメンタルトレーニング」を学んで5年！ 「メンタルトレーニング」と「メンタルヘルス」の領域は違う領域だから分けて考えなさいと教わっています。 当院は、痛みを抱え整形外科に通うも改善せず、辛...

今回はイメージトレーニングゴルフ編です。 2年間取り組んできた「コンパクトスイング」から「フルスイング」への移行を目指すアマチュアゴルファー。 「新しい技術の習得」にイメージトレーニングを活用して...

ゴルフ編に続き「野球編：メンタルトレーニング」好評です！ 今回は「イメージトレーニング」 症例は、左のワンポイント（で起用されることが多い中継ぎ）左投手。 左バッターには良いイメージで投げれるが、...